心理輔導心得：人際關系總搞不好

從開學到現(xiàn)在,我和宿舍的人聯(lián)系越來越遠,還在背面說我當面一套背面一套說我總是去湊趣他人和我玩的那個人他就看著脾氣好的那種比較溫文看著,我倆坐在一同宿舍的人呢就揭過我,問他你吃的什么飯啊?感覺很成心了,他們在班里做我周圍,我叫他們,就裝聽不見,可是從開學到現(xiàn)在(或許我有時候說話方法不太對,但我從來沒有說過或做過過激的工作),對他們說話常常笑嘻嘻的,我盡量協(xié)助每個人,他們還在背面說我湊趣人,說我虛偽,還說怪不得沒人跟你玩,真的很無語,感覺很過火誒!很悲傷,我還傻傻蒙在鼓里這么長期!求協(xié)助,求協(xié)助,求協(xié)助,我該怎么辦啊????