杭州靈棲心理咨詢中心：心理遇到問題就糾結不安

我是一個靈敏多疑自卑且?guī)в斜破确恋K性情的人,常常由于一些作業(yè)讓我焦慮糾結不安。就拿最近一件作業(yè)來說吧。作業(yè)的經過是這個姿態(tài)的,一天我看微信朋友圈看到一個張搭檔(這個搭檔和我不在一家公司,我們倆都是外包,服務于甲方公司,平常也都是微信交流作業(yè))發(fā)了一個朋友圈,內容是一個小區(qū)由于下暴雨車子被吞沒(由于最近颶風雨量大),我看了今后就很是獵奇,想問他是哪里,可是又不想問,不想問的原因是我發(fā)微信給他他有或許不回或許好久才回。然后我就想經過其他和他住一同的王搭檔詢問下是不是他們小區(qū)被吞沒,但是這個搭檔問了兩次才回復我,答復的讓我哭笑不得,他說他沒去外面,就這樣我沒和他再說了。由于逼迫性的激動讓我仍是和這個搭檔發(fā)了微信問其原因,但是正如我所意料的那樣,他沒有回復我,這讓我很是不舒服,很丟失。最終我又在心里焦慮的情況下把張搭檔發(fā)的視頻發(fā)給王搭檔并問他是你們小區(qū)么?但是他也是好久沒回復我,我接著又發(fā)一條催他回的音訊,他才回復說睡覺,不是。過后我很是不舒服,覺得自己又陷入了一種欠好的心情,我很是氣氛這個張搭檔,覺得他這個人怎樣這么廢物,一點教養(yǎng)都沒有。