異常心理：強(qiáng)迫表象帶來(lái)一定的社交恐懼

本年31歲,最開(kāi)端腦子里不斷呈現(xiàn)人像是在高三時(shí),我覺(jué)得便是那時(shí)落下的心思病根,其時(shí)坐在我斜前方方向的一個(gè)男生總回頭看我,我是一個(gè)特別仔細(xì)專(zhuān)注學(xué)習(xí)的人,其時(shí)心思產(chǎn)生了一些懼怕恐懼心思,時(shí)刻長(zhǎng)了就呈現(xiàn)那個(gè)人的面孔總在腦中呈現(xiàn)的逼迫表象。后來(lái)由于跟著升學(xué)換了環(huán)境就好了,后來(lái)考研,或者是壓力大的時(shí)分也復(fù)發(fā)過(guò)這種景象,平白無(wú)故腦中就會(huì)呈現(xiàn)身邊男同學(xué)或男搭檔的姿態(tài),重復(fù)呈現(xiàn)越反抗越呈現(xiàn),很苦楚,可是每次都沒(méi)吃藥醫(yī)治,換個(gè)環(huán)境,后來(lái)就漸漸就好了?？墒俏易罱殖尸F(xiàn)了這種問(wèn)題,感覺(jué)是又復(fù)發(fā)了,很苦楚,由于腦中呈現(xiàn)身邊的搭檔形象導(dǎo)致日子中也有些懼怕和這些人觸摸,怕加劇我的逼迫表象,甚至?xí)行峙律习?。不知該怎樣辦?怎樣處理寫(xiě)個(gè)問(wèn)題