淄博心理咨詢師：我不知道我是不是有精神方面的問題

我也不知道怎樣描述,就心境動(dòng)搖很大上一秒還很快樂下一秒就心境失落,我感覺身邊的人都不喜歡我,我不喜歡一個(gè)人逛街總感覺路人看我就覺得她在談?wù)撐?還會(huì)由于一點(diǎn)點(diǎn)小工作就心境潰散,我老是想的許多,我很靈敏,聽到一點(diǎn)動(dòng)態(tài)就不敢睡覺,我一個(gè)人住賓館聽到一點(diǎn)聲響一晚上沒睡,說不高興也算不上就有時(shí)分吧心里空嘮嘮的經(jīng)常性的想我說的究竟有什么意思每天重復(fù)著相同的工作,感覺好累啊我,我也不想去想太多,可是便是只需有點(diǎn)點(diǎn)小工作我就會(huì)想入非非和想到曾經(jīng)的一些悲傷往事,心境就操控不住了,眼淚也繃不住了,有時(shí)分我也會(huì)想我是不是得郁悶了,可是有想到這樣是不是我自己太矯情了。還有,沒次和盆友吵架后,就開端找自己的問題覺得自己太不對了,反思自己,我很在乎他人不在乎我忽視我額那種,我感覺自己很不自傲還很自卑,我也不知道我究竟是不是有精力問題,潛意識(shí)又覺得自己好矯情,我厭煩這樣的自己真的好累