心理學(xué)的論文：總覺(jué)得煩悶,焦慮,不安,不合群

總是想哭,心情不穩(wěn)定,有過(guò)心情失控的比如,有時(shí)乃至經(jīng)過(guò)自殘來(lái)平復(fù),就覺(jué)得自己很蒼茫,很傷心,覺(jué)得自己跟他人共處不和諧,每次心里傷心的時(shí)分就覺(jué)得自殘心里就會(huì)好受點(diǎn),最近在盡力的操控,現(xiàn)已不會(huì)自殘了,可是覺(jué)得睡覺(jué)開(kāi)端不穩(wěn)定,有的時(shí)分睡不著,有的時(shí)分總想睡,之前還喝過(guò)兩次藥,不過(guò)劑量不是很大。很想知道自己究竟怎么了。