心理罪楊蕓：如何化解憤怒

和小姑子吵架了,咱們?nèi)タ此≡旱囊谈?咱們都都給他姨哥五百。出來(lái)后老公說(shuō)表姐也來(lái)看過(guò)姨哥,小姑子說(shuō)表姐給多少,那你給五百不少嗎?姨哥曾經(jīng)那么幫你,給少了不沒(méi)良心嗎?婆婆在旁邊不讓她說(shuō),她說(shuō)大嫂在這我也要說(shuō)。我其時(shí)有點(diǎn)氣憤,覺(jué)得她多管閑事,也不知道怎樣辯駁她。過(guò)了兩天我打電話給她,她供認(rèn)自己不會(huì)說(shuō)話今后留意。過(guò)了兩天,她打電話給我說(shuō)我在微信罵她,然后咱們大吵了起來(lái),發(fā)了許多信息,把各自的冤枉都倒了出來(lái),說(shuō)了很刺耳的話。在給她電話之前我在朋友圈發(fā)了一條罵她的話:惡妻嘴不要臉。只要老公能看見(jiàn)。沒(méi)想到老公私底下問(wèn)她,是不是亂說(shuō)話了,她說(shuō)怎樣啦,老公把這些話給她看了。不知道他們什么時(shí)候聯(lián)絡(luò)的,橫豎咱們電話交流過(guò)幾天后她找我吵架的。進(jìn)她家十年了,她一向都是不會(huì)說(shuō)話,說(shuō)話沒(méi)尺度,現(xiàn)在好多了,由于我電話說(shuō)過(guò)她兩次?，F(xiàn)在還很氣憤,由于我對(duì)她忍受到了極限,我不想再讓著她,她吵架也是不講道理,胡攪蠻纏,口氣也是撒潑那種,總感覺(jué)被她壓了下去。老公也沒(méi)出來(lái)說(shuō)句話。我錯(cuò)了嗎?我再也不想看見(jiàn)她,但是該怎樣化解心中的怒火!好想再和她大吵一架,不必講道理的大吵?，F(xiàn)在一天都沉浸在憤恨中。感覺(jué)我要是吵過(guò)她我就能舒適些,可實(shí)踐旗鼓相當(dāng),她作為小姑子吵架也不能那么撒潑,感覺(jué)自己嫂子位置全無(wú)她信息里說(shuō),一想到我說(shuō)的姑嫂聯(lián)系靈敏,共處要留意,她就覺(jué)得可笑?？纯此@種思維,處的好才怪,家庭聯(lián)系道理都不明白,還那副德行,真氣人啊