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心理訓練：感覺整個人渾渾噩噩,每天都過得很空洞

更新日期：2021-11-19 07:53:29　　來源：pltea.cn

導讀這四年以來,我簡直大多數(shù)時刻都覺得腦子里一片空白,他人講的話我一句都聽不進去,沉浸在空無的國際里,很愛發(fā)愣,便是什么都不想,呆在那兒兩三個小時,我也不知道為什么,并且懶懶散散,做什么都很慢,無能為力,如同身體被掏空了相同,我想讓自己會集注意力,但我做不到,總是會發(fā)愣神游,我想問問這到底是為什么...

這四年以來,我簡直大多數(shù)時刻都覺得腦子里一片空白,他人講的話我一句都聽不進去,沉浸在空無的國際里,很愛發(fā)愣,便是什么都不想,呆在那兒兩三個小時,我也不知道為什么,并且懶懶散散,做什么都很慢,無能為力,如同身體被掏空了相同,我想讓自己會集注意力,但我做不到,總是會發(fā)愣神游,我想問問這到底是為什么?怎樣改進?怎樣才能讓自己會集注意力?

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