心理學(xué)y過(guò)程性評(píng)測(cè)5：失眠引起的焦慮

一個(gè)多月前查看發(fā)現(xiàn)有高血壓,吃藥作用一般,每日心境失落,常常感到心悸炎熱乏力,然后開(kāi)端失眠,整晚睡不著,睡著了也覺(jué)得如同沒(méi)睡,這種狀況繼續(xù)了一個(gè)月左右,現(xiàn)在血壓比較穩(wěn)定,可是一到晚上就開(kāi)端懼怕睡不著,每天都在想著睡覺(jué)的問(wèn)題,對(duì)其他事物也提不起愛(ài)好。常常打呵欠,躺下又是很精力,難以入眠。跟人談天的論題都是圍繞在為什么我睡不著,為什么會(huì)這樣。