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心理學(xué)分析：情緒垃圾太多怎么辦

更新日期：2021-11-20 12:30:32　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀最近發(fā)生了太多糟心的工作,事事不順心,堆積了太多的廢物,很煩躁,許多工作各種不爽堆積到一同,晚上跟男票,卻由于很煩,成了壓死駱駝的最終一根稻草,沖他發(fā)火,發(fā)完火又更煩了,知道不應(yīng)這么做,對(duì)自己操控不住自...

最近發(fā)生了太多糟心的工作,事事不順心,堆積了太多的廢物,很煩躁,許多工作各種不爽堆積到一同,晚上跟男票,卻由于很煩,成了壓死駱駝的最終一根稻草,沖他發(fā)火,發(fā)完火又更煩了,知道不應(yīng)這么做,對(duì)自己操控不住自己的心情很煩,心情廢物太多了,該怎樣處理一下啊,真的不想今后再?zèng)_著他發(fā)泄了

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