心理學(xué)效應(yīng)大全：余光恐懼癥該如何治療

我本年22歲,13歲得的余恐,大約9年了,上學(xué)的時分便是不敢看黑板,一抬頭余光就會看兩頭的同學(xué),同桌的一舉一動我也比較介意,和同學(xué)的聯(lián)系也處的欠好,就由于余光老是斜眼看他們,由于在校園不受歡迎,所以18歲就輟學(xué)了還有走路的時分也是老是斜眼看過路的人,特別介意他人有沒有看我,也比較惡感他人走路的時分,朝我這看。我是由于上初一的時分,教師讓買白色的衣服,我爸帶我去買的衣服估量領(lǐng)子比較大,并且我皮膚略微黑一些,走在路上我就發(fā)現(xiàn),老是有人回頭看我,然后我就比較介意了,也是從那個時分開端特別介意他人的目光,看到他人看我的時分,就很氣憤日常日子影響仍是比較大的,包含等紅綠燈的時分,我就感覺很不安閑,由于周圍有很多人,我余光老是飄,還有對面老是有人朝這邊看,所以很不安閑我性情比較內(nèi)向,不是很愛說話,我感覺余光恐懼癥對我工作和日子影響比較大我對視恐懼癥是由于我特別厭煩他人看我,然后有一次跟一個同桌說話的時分,或許對視時刻比較久,然后她說你干嘛瞪我,然后我就有點不敢跟他人對視了并且我現(xiàn)在不只余恐對人,對物體也用余光看