嘉興心理咨詢：心理障礙,敏感沒安全感

今日跟我媽打電話,說話的時分在留意著自己說的話,如同說的話不是在給她聽,如同說給自己聽相同,腦海里會呈現(xiàn)自己說話的姿態(tài),自己現(xiàn)在的姿態(tài)自己現(xiàn)在在做什么,現(xiàn)在是個什么場景,假如故意去想著她,會集留意力的話,又會覺得很不自然,說話的時分還要想這些,于是就感覺自己很欠好,很自私,會帶給她欠好的感覺,然后就會幻想出她聽到我說這些話后的反響,并且仍是欠好的,對自己欠好的,就這樣我跟人說話前總是會想到這些,說話的時分不能想說什么就說什么,會先想到這些,然后就很厭煩自己,有時分還沒張嘴,腦子里就呈現(xiàn)一個自己,然后就很惡感自己,有時分對說話的人沒感覺,看著我姐一點想說話的感覺都沒有了,她一呈現(xiàn)在我面前,腦海里就會呈現(xiàn)自己那種恐懼感,腦子里就會呈現(xiàn)自己,如同在向她展現(xiàn)自己相同,有時分還傻笑,覺得現(xiàn)在的自己很搞笑,對自己向他人做出反響時很惡感,是自卑嗎,我是很厭煩自己的那種形象發(fā)自內(nèi)心的厭煩自己,對曾經(jīng)做的事覺得自己很自私,但有時分會把自己往好的方面想,QQ上換個頭像就覺得自己怎樣怎樣樣了,覺得曾經(jīng)的自己太爛了,弄的頭像也欠好看,換了好幾次了,走在路上還會糾結(jié)自己應該想什么,憂慮這憂慮那的,覺得很孤寂,眼前的全部沒感覺腦子里空空的,各種想自己的欠好,又感覺現(xiàn)在的自己很自我,會讓他人感到一種不被尊重的感覺,就會勸自己留意眼前的場景,讓自己融進去,又時間怕自己再墮入自己的國際里