在線心理：如何改變個(gè)性-

我高中第一次住宿,一向哭著鬧著要回家,家不是很遠(yuǎn),僅僅爸爸媽媽憂慮我,我想讓我自己的適應(yīng)能力變強(qiáng),改動(dòng)自己,可我現(xiàn)在除了坐在教室里什么都不想干,吃飯不吃去超市不去更不樂(lè)意過(guò)馬路去操場(chǎng)上體育課。由于一出校門我就想回家了,現(xiàn)已一個(gè)月了,可我仍是沒(méi)日沒(méi)夜的哭,每天眼睛都是紅腫的,我不知道該怎樣辦了,心情太失控了無(wú)法按捺了,請(qǐng)問(wèn)我該怎么控制心情?