sas焦慮：當(dāng)別人失信的時(shí)候,我不知道我為何如此難過

許諾這種東西我很垂青,不管是他人對(duì)我許諾仍是我對(duì)他人許諾。我給他人的許諾我都會(huì)去完成,不管完成的進(jìn)程有多困難,可是后來,當(dāng)他人沒有辦法完成給我的許諾的時(shí)分,我特別難過,無法承受,雖然有的人他有各種原因不能完成,我也能夠了解,可是更多的時(shí)分我了解不了,我想不通,已然你無法完成何須許諾呢,我覺得,許諾了不完成很傷人。漸漸的,我不敢隨意容許他人工作,我也怕自己完成不了,對(duì)方和我相同難過。我也有無法完成自己許諾的時(shí)分,相同也很苦楚。我這是怎樣了,怎樣在這個(gè)怪圈出不來了呢?