北京心理咨詢中心：懷疑自己焦慮嚴重,兩個月左右睡不好覺,入睡難

干了三年的出售天天加班,由于公司方針的改變和身體由于作業(yè)累出好多病,腰間盤突出胃潰瘍,忍受不了脾氣暴躁,最終一氣之下想轉(zhuǎn)文職,干了幾天文職轉(zhuǎn)為輔佐崗位為之前搭檔做嫁衣有點傷心,又呆不住看著搭檔招待客戶很著急,現(xiàn)在出售和文職不知道究竟怎樣挑選?困惑了好久,這段時刻睡不著覺總是心情很失落,平常很要強不會哭,最近總想哭靜靜落淚,總覺得自己沒有完成價值機會了。置疑自己焦慮癥,這幾天又想轉(zhuǎn)回出售但又糾結(jié),期望您們能協(xié)助我一下,自己走不出來死胡同了,特別難過。