心理咨詢師報(bào)名：心慌胸悶,晚上隔兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)又睡,反復(fù)這樣連續(xù)五天

我現(xiàn)在在社區(qū)上班,快兩個(gè)月了。近幾日值勤,原本心境是不錯(cuò)的,可是突然地感到心慌。在這之前我接到媽媽的微信音訊說(shuō),我由于沒(méi)能考上事業(yè)型單位所以搞得讓她和我在爸爸面前為難,沒(méi)臉昂首。聽(tīng)到這句話后我特別憤慨,直接給爸爸和媽媽發(fā)微信說(shuō)怎樣能以成果來(lái)判別孩子的盡力與否呢,我的口氣很是激動(dòng)憤慨,從我發(fā)完音訊后我就一向繼續(xù)這樣心慌胸悶晚上每隔兩個(gè)小時(shí)失眠重復(fù)的狀況到現(xiàn)在,是五天了。24小時(shí)值完班,隔日是休息日,我上午回家睡覺(jué),家里人沒(méi)說(shuō)什么,可是下午我去跟朋友喝酒,可是家里人不知道我會(huì)喝酒,也不會(huì)支撐的,思維較傳統(tǒng)。由于我是自己憋不住冤枉,實(shí)在是想喝醉所以才喝的,晚上回來(lái)被抓包了,明顯他們很絕望,問(wèn)我是不是他人逼著我喝的,我說(shuō)不是,是我自己想宣泄心情,所以喝的。我跟爸爸在當(dāng)天晚上談了好久,什么都沒(méi)問(wèn)題了,隔膜也沒(méi)有了。我在想,已然我憂慮的事兒就這樣萬(wàn)里晴云,我應(yīng)該沒(méi)什么可憂慮的了,可是上述心慌氣悶失眠現(xiàn)已變成了個(gè)心悸失眠,我自己這么覺(jué)得的,我沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院看,所以百度,比照議論的病況結(jié)合自己的痕跡,得出來(lái)我可能是心悸,就連一點(diǎn)小動(dòng)靜都滿足讓我惶惶不安,特別不安。一向繼續(xù)了,五天了,真的,我不知道怎樣辦,還呈現(xiàn)了幻聽(tīng),每次感覺(jué),不管在辦公室仍是在家里都覺(jué)得作業(yè)的搭檔和爸爸媽媽都在背著我說(shuō)我的不是,感覺(jué)在說(shuō)我的壞話,便是這種小聲的議論聲,我干其他事兒能夠聽(tīng)得見(jiàn),我一旦中止自己的一切舉動(dòng),就聽(tīng)不見(jiàn),證明了一下爸爸媽媽,成果他們說(shuō)沒(méi)有在說(shuō)我的話。關(guān)于這個(gè)我半信半疑,要么爸爸媽媽騙我,要么我不是心思有問(wèn)題呈現(xiàn)幻聽(tīng)。期望各位能給我一個(gè)較好的主張,能改進(jìn)的生活方式和調(diào)整心情的辦法。我這個(gè)到底是什么狀況?嚴(yán)不嚴(yán)峻?該怎樣辦?