心理學與讀心術：我快沒朋友了

我天然生成性情就比較內(nèi)向,在外面幾乎不敢說話,見到別人在游玩時我即便很想玩可是懼怕他們會對我做什么所以仍是不敢參加。所以認為這樣我的朋友很少。從小到現(xiàn)在我交的朋友只要2個,不知道怎樣回事,最近我的朋友都疏遠我了,我怎樣叫他們他們都不理睬,頂多說一句呵呵,或者是說關我什么事啊!、哦、等唐塞的話我很悲傷,認為從小到大我一向很喜歡和他們一同玩,我也誠心的把他們作為朋友,我不知道怎樣了,現(xiàn)在乃至是對我爆粗口。我假如失去了他們兩個我就沒朋友了,這段時刻我很悲傷,有時候會乃至會失眠、忽然很困等。我該怎樣辦