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心理咨詢師必讀的書(shū)：感覺(jué)自己有嚴(yán)重焦慮癥

更新日期：2021-11-25 07:27:04　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀對(duì)任何不知道的工作感到懼怕,主要是懼怕自己在大眾場(chǎng)合和在跟他人攀談過(guò)程中,一嚴(yán)重就感覺(jué)自己脖子生硬轉(zhuǎn)不開(kāi)、懼怕自己臉上笑臉不自然,越懼怕越憂慮就越會(huì)呈現(xiàn)這類(lèi)癥狀,這樣的惡性循環(huán),導(dǎo)致我對(duì)任何生疏、不知道環(huán)境場(chǎng)景感到懼怕,驚駭。驚駭自己不能操控好自己。...

對(duì)任何不知道的工作感到懼怕,主要是懼怕自己在大眾場(chǎng)合和在跟他人攀談過(guò)程中,一嚴(yán)重就感覺(jué)自己脖子生硬轉(zhuǎn)不開(kāi)、懼怕自己臉上笑臉不自然,越懼怕越憂慮就越會(huì)呈現(xiàn)這類(lèi)癥狀,這樣的惡性循環(huán),導(dǎo)致我對(duì)任何生疏、不知道環(huán)境場(chǎng)景感到懼怕,驚駭。驚駭自己不能操控好自己。

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