唐山心理咨詢(xún)網(wǎng)：在親戚面前說(shuō)錯(cuò)話

教師您好,便是我28歲,女。感覺(jué)自己有些逼迫思想。最近外婆在我家,我外婆我對(duì)我不怎么好,很疏離,對(duì)自己孫女孫子好,應(yīng)該是!她不喜歡我,我覺(jué)得她不怎么期望我過(guò)得比她孫女孫子好。這幾天在我家,我竟然和爸爸媽媽說(shuō)我在廠里的事。說(shuō)一個(gè)女同事常常重視我,就好像覺(jué)得我是那種孤僻與人溝通有妨礙的人似的。說(shuō)我這話,我立馬覺(jué)得說(shuō)錯(cuò)話了,正好我外婆會(huì)快樂(lè)。她就會(huì)覺(jué)得我這個(gè)人和人溝通有問(wèn)題,今后必定沒(méi)什么大發(fā)展。也會(huì)和我舅舅們說(shuō)。我舅舅家女兒都和我相同大!我覺(jué)得她心思很樂(lè)禍幸災(zāi)。自己激烈的感覺(jué)。我正好有逼迫思想,現(xiàn)在和爸爸媽媽說(shuō)話都說(shuō)欠好,由于我覺(jué)得我說(shuō)出那些話了。然后就不斷暗示自己溝通不可,有溝通妨礙。其實(shí)我和人說(shuō)話沒(méi)什么妨礙,便是有些孤僻,但在外婆面前說(shuō)錯(cuò)了話。現(xiàn)在常?；叵脒@句話,然后就按這句話去實(shí)現(xiàn)。我該怎么辦?都快要瘋了,期望教師能協(xié)助我,謝謝!