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心理咨詢的原則有：控制不住自己的情緒,易怒

更新日期：2021-11-28 13:07:22　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀最近才發(fā)現(xiàn)自己很簡(jiǎn)單由于一點(diǎn)小事情,吵架,摔東西,乃至還幾回想要經(jīng)過(guò)自殘發(fā)現(xiàn)自己的肝火,我心里是想要操控自己的脾氣,但是我發(fā)現(xiàn)自己操控不住,身邊人都由于我這個(gè)脾氣感覺很累,不知道我這種是不是心理疾病,我應(yīng)該怎樣操控住我的脾氣。...

最近才發(fā)現(xiàn)自己很簡(jiǎn)單由于一點(diǎn)小事情,吵架,摔東西,乃至還幾回想要經(jīng)過(guò)自殘發(fā)現(xiàn)自己的肝火,我心里是想要操控自己的脾氣,但是我發(fā)現(xiàn)自己操控不住,身邊人都由于我這個(gè)脾氣感覺很累,不知道我這種是不是心理疾病,我應(yīng)該怎樣操控住我的脾氣。

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