心理咨詢室logo設計：婚后異地生活,每天都很焦慮

自己狀況,成婚5年中心有2年時刻一向在一同,我后來外地創(chuàng)業(yè),剛開始自己打拼脫離他們母子有一年的時刻,中心一年時斷時續(xù)把他們接到我作業(yè)的城市生活,今年過年的時分老婆想讓我母親來我作業(yè)的城市照看小孩,然后老婆去上班,我沒贊同。由于我知道婆媳聯(lián)系必定搞不好,兩個人又都是不服輸脾氣暴的人,搞不好夫妻之間的聯(lián)系就會產生矛盾。所以沒贊同,成果老婆孩子都沒跟我一同過來。也不知道什么原因我每天都打不起精神,作業(yè)上的作業(yè)沒有心思管,也常常失眠,之前是有失眠的狀況,可是沒有現(xiàn)在嚴峻,曾經(jīng)忙完作業(yè)下班最多躺床上半小時到一個小時就能睡著,現(xiàn)在晚上三點左右還睡不著。嚴峻失眠。我該怎么辦?