心理搜普：失去一個人。

來來回回談了4年愛情分手了,前次大約兩年前第一次分手,半年前和洽,他去部隊了,或許由于他覺得我比他優(yōu)異,壓力很大,或許我太缺少安全感,太簡單捉住一個人不放,今日就分手了。他一兩個月沒和我好好聊過天,我還憂慮他是不是部隊出什么問題,今日他說由于惡感。我現(xiàn)在憂慮由于分手完全否定自己,之前覺得無論怎樣,有一個人賞識我就夠了,現(xiàn)在一個人都沒了。盡管我試著自己照料自己,不那么在乎外界眼光,可仍是沒做到。我覺得自己消沉。之前由于考試壓力大焦慮,現(xiàn)在不敢給自己那么大壓力。我要預(yù)備復(fù)試,想讓自己不那么在乎這件事,與其說不在乎失戀,不如說我該怎樣應(yīng)對這個人脫離后我對自己的否定。我想過最糟糕的成果,我能承當(dāng),也會曩昔,我僅僅想讓自己舒適一些。他對我的重要性曾經(jīng)就像是救命稻草,現(xiàn)在我還沒有完全感受到失掉的味道。