邢臺心理咨詢：無緣無故害怕

我懼怕他人對我點評欠好,每逢看見他人在一起說話時,我會懼怕她們在談?wù)撐?在街上和街坊說話,有時說話會不經(jīng)大腦,就說出來了,說完就懊悔了,我回家會由于這句話睡欠好吃欠好,就會一向想,他回家今后會不會和他家人說起我,再見了我今后會不會不理我。還有便是我兒子現(xiàn)在跟著我公婆,有時領(lǐng)著孩子出去,由于我的原因跌倒,我回家都不肯供認(rèn),還有我給孩子買衣服,不敢和我婆婆說,怕她說我。這樣的事有許多,不舉例了。我想知道我為什么會這樣,該怎么辦?