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心理咨詢制度：失眠一個(gè)多月了

更新日期：2021-11-30 05:23:55　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀和我女朋友分手一個(gè)月了,從上個(gè)月19號到現(xiàn)在都是處于失眠狀況,每天睡覺不到45個(gè)小時(shí)!晚上和前女友談天的時(shí)分還會失掉沉著!這個(gè)要怎樣處理?感覺精力都要潰散了!上班也沒有心思,一天到晚想著曾經(jīng)的咱們!真的好難過...

和我女朋友分手一個(gè)月了,從上個(gè)月19號到現(xiàn)在都是處于失眠狀況,每天睡覺不到45個(gè)小時(shí)!晚上和前女友談天的時(shí)分還會失掉沉著!這個(gè)要怎樣處理?感覺精力都要潰散了!上班也沒有心思,一天到晚想著曾經(jīng)的咱們!真的好難過

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