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心理輔導(dǎo)記錄表：心理恐慌怎么辦

更新日期：2021-12-02 20:59:23　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀最近半個(gè)月,心里總是懼怕,怕的不知道怎樣辦就覺(jué)得不知道怎樣辦了,忐忑不安。晚上有時(shí)候就感覺(jué)懼怕了一下嚇醒了,心思就又開(kāi)端驚懼,可是不知道為什么懼怕,越想心里沒(méi)事別懼怕越不可!我這是心思問(wèn)題嗎...

最近半個(gè)月,心里總是懼怕,怕的不知道怎樣辦就覺(jué)得不知道怎樣辦了,忐忑不安。晚上有時(shí)候就感覺(jué)懼怕了一下嚇醒了,心思就又開(kāi)端驚懼,可是不知道為什么懼怕,越想心里沒(méi)事別懼怕越不可!我這是心思問(wèn)題嗎

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