心理學(xué)書籍知乎：思維堵塞,生活空虛,急躁。

你好我是一名初三學(xué)生,為什么我常常會(huì)感到,腦子被堵了,什么也想不出來,思想遭到阻塞。嚴(yán)峻的時(shí)分感覺說話滿是病句,常常感到十分煩躁想砸東西。一篇簡略的文章得背半響,老串行,感覺腦子生銹了,思想極度下降。感覺這樣太耽擱學(xué)習(xí)了。我的煩心事也比較多常常跟我媽發(fā)泄但是她底子就不了解我還嫌我煩,她說;你這么苦楚的活著不如早點(diǎn)死了算了。我聽了這句話十分氣憤。我爸媽從小就家暴我。我媽總是用那些刺耳的臟話謾罵我,沖擊我。那些話現(xiàn)在深深的刻在我腦子里。本年六月就要中考了我爸天天玩電腦宣布一些古怪的笑聲還老喃喃自語嚴(yán)峻影響到我的學(xué)習(xí)。他死活也不改天天有事沒事就大聲打電話。吵得我底子沒發(fā)學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在十分苦楚我想脫離這個(gè)家。我的學(xué)習(xí)成績極度下降我媽還老沖擊我。我真的快瘋了。請問我跟怎么辦,我跟爸爸媽媽沒發(fā)溝通,我爸十分不講道理跟他說什么沒有用。只需一根我媽說話她就咒我死。我真的快瘋了我14歲好想脫離這個(gè)家,但是還有四年。我該怎么辦1我怎樣才能操控,由于思想老被堵底子沒發(fā)學(xué)習(xí)2我怎樣才能脫節(jié)這個(gè)家3我心情總是改變極點(diǎn),有的時(shí)分十分有動(dòng)力,感覺拯救了全世界,有的時(shí)分十分蛻化,活著沒意思。這樣影響我學(xué)習(xí)啊啊啊啊