人物的心理描寫：暑假會(huì)變得特別焦慮抑郁

我是一名學(xué)生,我一到暑假心里變得特別焦慮,沒有辦法會(huì)集留意做事情,每天便是交際軟件,會(huì)看到許多外界欠好的新聞就特別懼怕嚴(yán)峻,不喜歡和他人出門,可是能夠和媽媽出門,出門就會(huì)憂慮各種事情,特別懼怕出事,家人對(duì)我很好,可是我不在他們身邊就會(huì)膽心他們的安全,特別懼怕他們出事,有時(shí)候晚上一想到有一天脫離爸爸媽媽的話,就難以入眠,我很簡(jiǎn)單被他人嚇到,便是有時(shí)候他人走過來和我說話我也會(huì)被嚇到,感覺特別嚴(yán)峻,不過一上學(xué)搬運(yùn)留意力就不會(huì)那么嚴(yán)峻,只要暑假會(huì)這樣,我該怎么辦呢?