心理咨詢抑郁癥：無法接受過去,也無法繼續(xù)未來,當下活在這兩者的痛苦之中,怎么辦

不知道,自己究竟什么性情,這些年都過得很苦楚,小時候有個好朋友,每天以她為中心,后來覺得很累,覺得自己支付的比較多并且發(fā)現(xiàn)對方不像自己那么在乎對方,對立一點點堆集,吵架分隔后不肯再跟她交好,幾年后偽裝和洽,但僅僅相似打招呼說話的聯(lián)系。除此之外沒有任何深化交談過的朋友,一向戴著偽裝我很高興的面具過了十年生不如死的日子,沒有張狂地玩,也沒有學(xué)習(xí),每天帶個人不帶魂上課下課,混過來的,這十年總是獨來獨往。現(xiàn)在最想處理的問題是了解自己的實在主意,自己的人生方向,不想每天蒼茫焦慮,否則什么事都做欠好,也無法用心跟他人共處