青少年心理咨詢免費(fèi)：我是得了社交恐懼癥和抑郁癥了嗎-

自己法學(xué)專業(yè)結(jié)業(yè),前期在企業(yè)作業(yè),由于是跨專業(yè)到人力資源職業(yè)作業(yè),那會(huì)老總要求咱們出去跑商場,但由于對人力資源理論的不了解總是感覺面臨客戶時(shí)發(fā)虛,后來擔(dān)任政府項(xiàng)目,都是面臨領(lǐng)導(dǎo)。但真實(shí)碰到介紹人力資源常識(shí)的項(xiàng)目時(shí),總是感覺很發(fā)虛,所以導(dǎo)致每次面臨客戶的會(huì)議,總是嚴(yán)重冒汗,懼怕會(huì)議場合?，F(xiàn)在到體系內(nèi)作業(yè)幾年了,可是好像那時(shí)的后遺癥一向留傳到現(xiàn)在,碰到會(huì)議場合需求說話時(shí)仍然會(huì)止不住地流汗(站起來說話就不會(huì),坐下來說話就會(huì)),乃至肆無忌憚成到生疏環(huán)境跟人溝通也會(huì)時(shí)不時(shí)這樣。我查過材料好像是得了交際恐懼癥?別的我感覺現(xiàn)在作業(yè)蠻累的,對單位的很多不健全不合理的準(zhǔn)則和做法感覺很苦惱、苦楚。本來我還感覺自己比較有文采,寫東西也比較快,可是現(xiàn)在我感覺我的文采都消失了,也寫不出什么有內(nèi)在的文章,做書面的東西也沒什么感覺、思路。請問我該怎么辦。