心理咨詢一般要多久：心累放不下萬事都看得很悲觀

繼父快逝世了,一向以來他把能搶的東西都搶占給他自己的親生兒子,他永遠都是背面戳咱們脊梁骨背面捅刀子的人,現(xiàn)在我無法放心無法放下,一向不肯去看他一眼,我自己放不下無法寬恕他也就無法寬恕我自己,我辭去職務全職帶二寶快兩歲了,我也快瘋了,沒人了解沒人協(xié)助,在家里全家人都覺得我不可理喻,我無法壓服自己去看繼父老公罵我只愿活在自己的國際里,確實,我不肯意跟任何外人溝通,跟老公講他不了解我,孩子太小也不能了解我,婆婆每天只知道打麻將和上網(wǎng)更不會了解我,我每天自己被拉扯著對立著,我不敢去看醫(yī)師,我怕自己成了精神病人,我被孤立了,被社會孤立被家庭孤立被老公孤立被自己孤立了,過得好累,想擺脫的,但舍不得兩個孩子,還有怕死怕痛怕他人笑話