心理咨詢(xún)師還有用嗎：為什么總是這么累

每天一醒來(lái)就好煩,頭也痛,感覺(jué)頭要炸了相同,只要到了晚上才精力好點(diǎn)。不管怎樣找他人訴說(shuō)來(lái)緩解壓力,卻總是失利,即便今日振作了,到了第二天一睜眼又回到了原地,總是忘不掉曩昔,曩昔的工作總是在糾纏著我,我也總是由于一些底子不必介意的小事來(lái)煩惱自己,乃至能夠煩惱幾個(gè)月乃至幾年,或許更長(zhǎng)。對(duì)做工作也沒(méi)什么愛(ài)好,即便出去爬山什么的也無(wú)法讓自己全身心的開(kāi)心起來(lái),反而爬山一完畢,我的心境就掉落到了極點(diǎn)。