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湘雅心理咨詢專家：總是因為很小的事情導致自己不開心

更新日期：2021-12-09 00:56:15　　來源：pltea.cn

導讀我總是由于很小很小的工作瞬間就感覺特別不高興并且簡單氣憤,并沒有多嚴峻的工作,就覺得一天12小時簡直都是不高興的也高興不起來,覺得特別累也找不出什么原因,也沒做什么就身體特別疲乏腰痛,頭痛,食欲不振,也感覺不到餓,一天吃一頓或許兩頓飯每頓飯也吃不下多少,我或許是跟自己過意不去,總是讓自己不高興,想一些有的沒的,剛...

我總是由于很小很小的工作瞬間就感覺特別不高興并且簡單氣憤,并沒有多嚴峻的工作,就覺得一天12小時簡直都是不高興的也高興不起來,覺得特別累也找不出什么原因,也沒做什么就身體特別疲乏腰痛,頭痛,食欲不振,也感覺不到餓,一天吃一頓或許兩頓飯每頓飯也吃不下多少,我或許是跟自己過意不去,總是讓自己不高興,想一些有的沒的,剛剛測驗,擔憂性嚴重性特征顯著,軀體化,焦慮,仇視,郁悶重度,不知道什么原因,每天就都覺得特別特別傷心,不知道怎么了。

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