北京著名心理咨詢師：學(xué)習(xí)上不正常的心理

我的成果很不平穩(wěn),我個(gè)人認(rèn)為是心思上有問(wèn)題,由于成果上過(guò)年級(jí)前三十?？墒沁@兩個(gè)學(xué)期都是這樣:段考一考得很好,段考二趁熱打鐵比段一更好,但一到期末考就發(fā)揮異常。我感覺(jué)是越到期末我的心越慌,雖然一向緊跟教師進(jìn)展,每個(gè)教師對(duì)我的點(diǎn)評(píng)也很高,他們也不覺(jué)得我是假盡力,但期末考出來(lái)便是那樣。我的學(xué)習(xí)方法一向沒(méi)變,但我覺(jué)得好像是心態(tài)上出了問(wèn)題。我會(huì)操控不住地聯(lián)想“假如考差了……”,底子阻止不了這種主意,然后就心慌。并且我無(wú)論如何對(duì)數(shù)學(xué)總有一種失望的感覺(jué),雖然考前花大功夫操練,也有覺(jué)得這次必定能夠提數(shù)學(xué)分,但一到考試就懵了,成果這次又20多分。上過(guò)年級(jí)前30的人數(shù)學(xué)20多分……