怎樣治療焦慮癥：我現(xiàn)在是不是得了產(chǎn)前抑郁癥了

還有3個半月就要出產(chǎn),開端老公的作業(yè)就只有一上午,下午的時(shí)分基本上都是陪我漫步,不管自己多么難過都要出去幾個小時(shí)漫步,由于下定決心要安產(chǎn)不也都說走路多到時(shí)分能夠安產(chǎn)嗎老公之前的作業(yè)特別輕松時(shí)刻組織的也特別好,但是最近辭去職務(wù)今日找了一份送餐的作業(yè),冬季那么冷還要騎著電動車一趟一趟給人家送餐,真的很疼愛,但是又一方面早晨8點(diǎn)到晚上8的作業(yè)時(shí)刻實(shí)在是太緊張了,還有很多東西沒買,最近腰酸背痛疼得兇猛,我都不知道自己還能堅(jiān)持多久出去漫步,但是老公不在家自己也懶得走,在一方面氣候不穩(wěn)定不是下雪便是下完雪路滑自己也欠好出去,每天老公下班那么晚,我做好飯等他,但是他卻不知道。我現(xiàn)在刷碗都會疼的腰都直不起來,過階段要春節(jié)了還要大掃除,踩凳子登高該怎么辦,只能頂著頭皮硬上今日媽媽乳腺癌手術(shù)拆線,但是又傳聞要承受放療,也挺憂慮也挺上火的,感覺很多作業(yè)壓著我老公的上班時(shí)刻太緊張,陪我的時(shí)刻也沒有,回家吃完飯玩會手機(jī)就累的睡著了,但是不作業(yè)又沒錢,但是作業(yè)了我天天自己逛街就不樂意走路,平常我倆一同走路說說笑笑都會覺得小肚子疼腿疼,我還不拿買的菜什么的,現(xiàn)在每天都要我自己出去買菜明日就要去產(chǎn)檢了,盡管說沒什么大的項(xiàng)目僅僅聽聽胎心,量一量宮高,但是每次都是老公陪我去的,昨日就跟他說了,上班第二天請假去陪我欠好,他還一向堅(jiān)持著要陪我去,但是今晚回家之后他卻要找婆婆陪我去,自身和婆婆思維不一樣,論題也少,婆婆陪著和自己老公心境也不一樣,所以堅(jiān)決自己一個人去,但是也受不了明明說好陪我去忽然就變卦了的決議自己晚上一個人躲在衛(wèi)生間哭了一遍又一遍,感覺自己很矯情,又很無助,這是抑郁癥的體現(xiàn)嗎?仍是怎么回事,在線等各位教師解說剖析