西安婚姻心理咨詢：心里困惑與苦惱

我是一名中年女性,與老公成婚20多年。老公聯(lián)絡(luò)到初戀后,剛開(kāi)端我不知道,在我的一再詢問(wèn)下,他總算告之了我他與初戀聯(lián)絡(luò)上了,而且也見(jiàn)過(guò)面。最開(kāi)端我不知道的情況下,他對(duì)我仍是能夠的。但告之我后,我心里就開(kāi)端不安了,生怕他去找初戀。我與他吵過(guò),鬧過(guò)。最開(kāi)端也提出過(guò)離婚。因?yàn)槲铱酥撇蛔〉男那?總要置疑他。他也與我說(shuō)過(guò)拋棄我們家,與初戀過(guò)。說(shuō)初戀過(guò)得欠好,感覺(jué)我脫離他過(guò)得好,初戀離不開(kāi)他。在昨天晚上我發(fā)現(xiàn)他的微信里一個(gè)老友,叫他老公。讓我十分氣憤,又與他吵架了。這次吵后,他愈加惡感我了。讓我感覺(jué)好苦楚,失眠。老去想這件事,怎么處理,怎么讓他不要聯(lián)絡(luò),但都是白想。我是一個(gè)直性子,見(jiàn)不得他在家聊微信還聊得哪么高興,卻不理我?，F(xiàn)在他是用冷暴力來(lái)對(duì)我的。差紛歧個(gè)多月了。現(xiàn)在我好苦惱,我真不樂(lè)意去想這件事,但沒(méi)處理好,我就會(huì)不經(jīng)意去想。