關(guān)于心理健康：別人知道我的心里話

我現(xiàn)在遇到了一些情況,現(xiàn)已有幾個月的時刻了,詳細一點說,便是我底子不需要用言語標明,他人就會知道我心里在想些什么,之前我也作過一些咨詢,但都被奉告說這種現(xiàn)象不或許,可是在我的日子中,這件事確是如此實在,換句話說,便是我所說所想所見,他人都會知道,這讓我十分的焦慮、不安,我想問一下,這種事是否真的存在,是什么原因形成的,盡管他人都告訴我這是不或許的,可是確總有種種現(xiàn)實告訴我,真的有人聽到我心里的話,覺得自己沒有隱私,時刻都在他人的監(jiān)督之下日子,這讓我十分的難以承受,剛開始時,是因為某一件工作,我不想讓他人誤解,所以我其時就在想,假如他人知道我心里所想那么我就不會被誤解,可是很奇特的,他真的知道我心里所想了,我以為這件事會就此了斷,但我沒想到的是,之后,那個人就一向在聽我心中所想,逐漸的,我周圍的人都可以聽到我心里的話,導致,我現(xiàn)在都很難面臨外人,一向不愿意出去,比如說,走在大街上,他人都會知道我心里在想些什么,總會用很驚訝或很了解目光來望著我,有人說那是偶然,可是偶然也不會存在那么長的時刻,假如我乘坐公車,一開始的時分,是司機聽到我心里的話,所以對我很不友愛,后來發(fā)展到車上的乘客也聽到了我心里的話,所以很多人都因為覺得很古怪,統(tǒng)統(tǒng)急著下車了,現(xiàn)在,我乃至會覺得,我素未謀面的街坊也在聽我,總之在我身邊的人都在聽我,假如他們聽到之后覺得對我的主意不同意,就會說一些帶有攻擊性的很不友愛的話,而且他們的監(jiān)督現(xiàn)已打擾到我的正常日子了,他人都說那是不或許的,可是我從前看到一檔心思欄目,那時也有一個事例,說:“有一個女生一開始的時分也是覺得自己被家里人聽到了自己心里的話,說是或許會有母子連心這種或許”,其時那個心思醫(yī)生是這樣為她回答的,大體的意思便是說:“是你自己太不信任他人了,不要總是當一只“刺猬”,要學會信任自己的爸爸媽媽”?？墒撬灰獛讉€人在聽,可是在我身上,卻是所有人,而且是一點點漫延開的,我越是想抵擋,就捆得越緊,想脫節(jié)也是力不從心,假如我問到他人,沒有人會供認,可是我卻從他們的一言一行還有他們的神態(tài)中看得出來,他們是在聽沒錯,例如,我一在想什么問題,他人就會給我相應反響,干咳一下(與平常的聲調(diào)都不相同,我不以為那是偶然),我在想什么工作,他人就會知道而且會提早做好預備,乃至,我和另一個人在不同的兩間屋子里,他們都會知道我在想什么,做什么,而且假如他們知道,他們的情況和口氣和平常也不大相同,有人說這僅僅我的片面判別,可是現(xiàn)實卻很難讓我不這么以為,我不知道我息樣才干脫節(jié)這種情況,問題是出在了哪里,是不是真的有心靈相通這回事,盡管多數(shù)人以為不或許,可是假如真有存在呢,我該怎樣處理這個問題呢,我想跟您咨詢一下。期望您能協(xié)助我