心理面積：和朋友處不好影響情緒

初中三年了有一個(gè)好朋友但是快畢業(yè)了感覺(jué)她變了對(duì)我情緒也沒(méi)有本來(lái)好了,找她說(shuō)過(guò),但之后仍是沒(méi)怎樣變,自己就有點(diǎn)太介意她,總是憂慮她會(huì)不會(huì)厭煩自己,由于自己往常朋友也不是太多,但是發(fā)現(xiàn)我對(duì)她越介意我自己就覺(jué)得越不快樂(lè),本來(lái)不那么介意的時(shí)分共處的很好,而且由于這個(gè)這幾天都跟不快樂(lè)跟其他的朋友也快樂(lè)不起來(lái),自己歸于比較靈敏,缺少安全感,愛(ài)多想的那類人,懼怕失掉這個(gè)朋友所以就特別介意她的一舉一動(dòng),比方她有時(shí)分不要我給她的東西我都會(huì)很嚴(yán)重,懼怕說(shuō)錯(cuò)什么話她就厭煩我,在她面前就有點(diǎn)拘束,本來(lái)很開(kāi)暢大方,但是現(xiàn)在卻有許多煩心事,總是懼怕他人厭煩我,我知道這是對(duì)自己不行自傲,仰慕那些和他人處的好全體開(kāi)快樂(lè)心的人,我在想怎樣才干做一個(gè)受歡迎的人,而且和這個(gè)朋友該怎樣辦是不是過(guò)火介意就會(huì)拔苗助長(zhǎng)?怎樣做一個(gè)達(dá)觀向上的人?怎樣才干做實(shí)在的自己?謝謝