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如何調節(jié)心理：抑郁傾向急需幫忙謝謝

更新日期：2021-12-14 11:53:34　　來源：pltea.cn

導讀我生長在一個毫無幸福感的家庭,一直以來,我自己都能感覺自己有郁悶癥狀,母親是個傳統(tǒng)的人,我曾提出過要看心理醫(yī)生,但是她拒絕了。我現在大四,多種原因,感覺自己越來越過火,心情不穩(wěn)定,甚至有細微自殺想法,但我不會。我想問問我該怎么調整自己...

我生長在一個毫無幸福感的家庭,一直以來,我自己都能感覺自己有郁悶癥狀,母親是個傳統(tǒng)的人,我曾提出過要看心理醫(yī)生,但是她拒絕了。我現在大四,多種原因,感覺自己越來越過火,心情不穩(wěn)定,甚至有細微自殺想法,但我不會。我想問問我該怎么調整自己

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