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藍(lán)天心理咨詢：焦慮,不安,緊張,手抖

更新日期：2021-12-14 13:16:55　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀和班里同學(xué)有點(diǎn)誤解,盡管誤解解開了,但自己膽子太小,又簡單多想,因?yàn)樗齻说囊痪湓捯幌蛳氩婚_,越想越心慌,越懼怕,我現(xiàn)已接連好幾天沒有睡覺了,無論是在家里仍是校園心跳一向加快,手抖,非常驚駭,家人不理解,認(rèn)為我僅僅不想好好學(xué)習(xí),我想學(xué)習(xí)但是心慌的底子學(xué)不進(jìn)去,我都快感覺要瘋掉了,我怎么樣才能不心慌,我太膽小了...

和班里同學(xué)有點(diǎn)誤解,盡管誤解解開了,但自己膽子太小,又簡單多想,因?yàn)樗齻说囊痪湓捯幌蛳氩婚_,越想越心慌,越懼怕,我現(xiàn)已接連好幾天沒有睡覺了,無論是在家里仍是校園心跳一向加快,手抖,非常驚駭,家人不理解,認(rèn)為我僅僅不想好好學(xué)習(xí),我想學(xué)習(xí)但是心慌的底子學(xué)不進(jìn)去,我都快感覺要瘋掉了,我怎么樣才能不心慌,我太膽小了

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