心理委員總結(jié)：想努力讓自己靜下來心來

許多時分自己都不想盡力給給自己一個改動的時機(jī),是不是也沒有人樂意來協(xié)助你了!!!!!!!這兩天開端寫日記,把心里的一些好的欠好的全寫出來,也想自己的心境好些,更想自己靜下來不要發(fā)脾氣,可是今日又不由得發(fā)了脾氣!對他發(fā)脾氣,不知道為什么?認(rèn)為自己能夠好好的,雖然家庭問題許多,可是我還不能全承受還不能不對他發(fā)脾氣,還在糾結(jié)!每天自己的日子狀況欠好,可瞌睡睡,到哪都會睡,眼睛睜不開,模模糊糊,朋友說我是心思太重,日子沒有規(guī)則,沒有方針!該怎么辦?這樣的日子是要等死嗎?