青少年心理健康教育論文：過于焦慮怎么辦-

我在讀書的城市報了駕照,到科目三了,練車的時分我很有決心,第一次考我也很有決心,成果掛了,第2次我放平心態(tài),成果又掛了,我平常沒有問題,可考試卻不可,現(xiàn)在我開端怕了,只需一想起我還要考駕照我就非常焦慮,睡欠好,由于我家是另一個城市,我本年由于疫情不開學(xué),直接畢業(yè)了,我每次曩昔就得住在別人家,我很有壓力,這么多人看著我的進(jìn)展,我平常也是自尊心很強(qiáng)的人,在這個方面受挫后,我覺得很煩。是不想面臨,一起最近太家里也不高興,許多煩心事,畢業(yè)了我又面臨考編,好幾個考試,工作堆在一起我就更焦慮了,但首要仍是不想考駕照,現(xiàn)在就像一個使命相同擺在我面前,我得特別跑去另一個城市,就為了這個工作。一起我也怕,我要是這次還不過怎么辦?一個科三,平常沒問題,考試卻老是掛了,我自己都覺得搞笑。我也不是沒有說出這些煩心事,我和朋友說了,但我覺得絲毫不起作用,曾經(jīng)的小煩惱我說一說,睡一覺就好了,最近我真的感覺是又郁悶又焦慮。