心理拓展活動(dòng)：被單位領(lǐng)導(dǎo)以大壓小逼迫離職,心理覺得提不起勁

我本年29歲,男性已婚,本年在一家國(guó)企擔(dān)任管帳師職務(wù),11月離任,3月入職時(shí)財(cái)政部產(chǎn)生變化,剛?cè)肼毼乙矝]碰到這么為難的作業(yè),出于作業(yè)責(zé)任感,我和財(cái)政領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持到另兩位管帳入職,其間一個(gè)男的是領(lǐng)導(dǎo)的熟人,幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)開端不知恩義,一步步把我擠出去,局勢(shì)一步步晉級(jí),后因我財(cái)政選拔筆試考了高分,財(cái)會(huì)文章提交,集團(tuán)現(xiàn)已留意到后,公司領(lǐng)導(dǎo)開端肆無(wú)忌憚,后來公司選拔財(cái)政經(jīng)理,集團(tuán)暗示是我,公司領(lǐng)導(dǎo)后來一步步把我逼走,最終11月中旬某天上午三個(gè)集團(tuán)外派領(lǐng)導(dǎo)把我?guī)нM(jìn)房間,三個(gè)人對(duì)我一個(gè)人罵,說兩個(gè)財(cái)政一把手都是干了10年,資格學(xué)歷各種都?jí)哼^我,我僅僅個(gè)小管帳,這點(diǎn)專業(yè)水平算什么?你干的一點(diǎn)成績(jī)都沒有,別給公司丟人,全程不給我說一句話,兩個(gè)挑選,要不公司解雇,要不你自己請(qǐng)求辭去職務(wù),不離任別想出會(huì)議室門,我沒辦法,最終被強(qiáng)逼離任,填離任請(qǐng)求表,連財(cái)政交接單都沒有,正午回家后接連幾天正午沒吃飯,心理上感覺損傷很大,不知道怎樣描述,平常在單位很低沉的,從來不夸耀自己,還被這樣對(duì)待,感覺自己心被捅了好幾刀,人難過得都不能說話,老婆形似懷了,立刻春節(jié)還要陪老婆回娘家,賦閑了怎樣面臨家人?我不去挽回?fù)p失了,只想治好自己心里遭到的損傷,今后作業(yè)重新開端,我應(yīng)該怎樣做?