團(tuán)體心理游戲：總是想著和一位遠(yuǎn)方的朋友見面,焦慮,有時(shí)會(huì)想哭,心里很悶。

有一位山東的網(wǎng)友,和我談得特別好,并且我實(shí)際中也沒(méi)啥朋友,所以咱倆相互就成了各自的誠(chéng)心朋友,他比我大三歲。后來(lái)約好好了我高中畢業(yè)后碰頭。現(xiàn)在還有四年,我一向想著這件事,晚上睡覺(jué)也想著和他碰頭,許多時(shí)分都在牽掛中,胃口下降,知道假日時(shí)刻與他相差幾天也會(huì)感到難過(guò),最近連他在群里時(shí)間短地不理我或許私聊有事不理我我也會(huì)感到焦慮。這是怎么了?能有什么方法嗎?