南京心理咨詢室：高中生失眠

每天睡不著覺(jué),十二點(diǎn)躺床上兩點(diǎn)才干睡著。不受自己操控地想各種東西,倒不是有什么煩心事,但大腦里便是像放電影相同。越想睡,越睡不著,無(wú)法安靜。一到假日會(huì)好一點(diǎn)。懼怕頭一天晚上睡不著影響第二天學(xué)習(xí)質(zhì)量,生怕學(xué)習(xí)沒(méi)有功率,怕學(xué)不進(jìn)去。每天晚上躲在被子里哭,有時(shí)摔東西宣泄。我想考******,我有這個(gè)才能。我僅僅想盡全力好好學(xué)習(xí)罷了,可這樣下去我會(huì)被自己摧殘瘋的.