陳莉敏：得了心理強(qiáng)迫完美癥,痛苦不堪該怎樣辦

我是一個離過婚的女性,由于前夫越軌,無法挽回才無可奈何分手的,我曾經(jīng)很愛他,但我更恨他的絕情,可有一天無意聽他的老表說,曾經(jīng)我很骯臟,我確實(shí)也不怎樣愛考究,然后這句話在我腦海里怎樣也抹不掉總覺得是自己不完美形成的,從此以后我覺得對自己特別挑剔,然后逐漸的對自己買的東西和家里的物體,也特別挑剔,什么要按自己得主意,還不能承受新的東西,他人無所謂的事,我就很糾結(jié),實(shí)際的東西只要和自己想的不一樣,就會焦慮苦楚,為此吃了幾年的抗焦慮藥,現(xiàn)在還在吃,有些事明知沒含義,可便是擺脫不了,現(xiàn)在我再婚了,老公結(jié)壯肯干,有家庭責(zé)任感,也是個過日子的人,我也很在乎他,還有個心愛的女兒,我應(yīng)該很知足了,可便是這種逼迫完美擺脫不了,現(xiàn)在的老公說和我在一起也很累,說我太挑剔,頑固,他一人養(yǎng)家壓力原本就很大,我還要覺得家里的東西不如意,就會驚駭,就想換掉,女兒和他我也無心太照料,整天為買的東西和家里的東西不如意,焦慮苦楚,究竟家里條件有限,我現(xiàn)在好怕這樣下去會潰散了,對不住自己,對不住家人,可我也不想這樣還有對數(shù)字我也很靈敏,如4和7.買東西我都不要,明知不對,可便是擺脫不了,我也很苦楚這種逼迫癥,真能把人逼死,,為什么我現(xiàn)在已不愛前夫了,為什么會有這壯況了,說了這么多,肯請我們出高著兒協(xié)助我能走出來好嗎?謝謝了