心理健康手抄報資料：感覺很累很迷茫,不知道要怎么做了

剛結(jié)業(yè),自己的條件不是很優(yōu)異,也很自卑,沒有找到抱負(fù)的作業(yè),并且家里邊爸爸整天酗酒發(fā)酒瘋,乃至酒醉找不到家被差人送回來好幾次,整個家里都是媽媽在支撐,可是媽媽脾氣很火爆,她覺得都是他在為家里支付卻沒有報答,覺得我作為女兒都不能了解她,可是我不知道怎么做才算了解她,我現(xiàn)在回到老家按她們的志愿在單位里做志愿者,可是這不是我想做的,可是我又不知道我能做什么,沒有勇氣和我媽說我要出去找作業(yè),由于他們期望我考公務(wù)員,我現(xiàn)在乃至怕見到他們,每次見到他們之前我都特別焦慮心慌,由于這些我在一起四年的男朋友也和我分手了,我真的不知道怎么辦。