挽回男友心理咨詢：早上抑郁緩解

四年前查出患有郁悶癥,高三過(guò)的極為苦楚,停學(xué)在家。最終十分困難考上大學(xué),在大學(xué)里日子過(guò)得很愉快,乃至有種現(xiàn)已康復(fù)的幻覺(jué),可是參加作業(yè)今后,郁悶又開(kāi)端復(fù)發(fā),通過(guò)吃藥等一系列的操控,病況處于在可控規(guī)模之內(nèi)。不過(guò)每天早上醒來(lái)都會(huì)心里糾結(jié)的難過(guò),這種心情仍然讓自己很苦楚,感覺(jué)自己過(guò)的很艱苦,只能假裝很高興的姿態(tài)來(lái)企圖掩耳盜鈴。有時(shí)會(huì)大哭,有時(shí)會(huì)緘默沉靜,心情的崎嶇讓自己不知道該怎樣繼續(xù)下去。也不知道該怎么緩解,需要從哪里找一個(gè)根本上的突破口。特別悵惘,懼怕自己又堅(jiān)持不下去作業(yè),總歸,這是我的煩惱。