當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理自我介紹：焦慮失眠如何心理療法治療

更新日期：2021-12-23 12:17:52　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀從考大學(xué)開端,因?yàn)橥獠吭?常常晚上入眠困難,乃至徹夜難眠。后略微改進(jìn),但一碰到工作就焦慮性失眠。生孩子后,因?yàn)樯钜共溉?焦慮嚴(yán)峻,至現(xiàn)在停止,一向時好時壞,最近更是焦慮,晚上大腦想入非非,睡不著,吃半片艾斯挫侖,心思感覺有安慰才干睡著。想醫(yī)治好失眠。多謝...

從考大學(xué)開端,因?yàn)橥獠吭?常常晚上入眠困難,乃至徹夜難眠。后略微改進(jìn),但一碰到工作就焦慮性失眠。生孩子后,因?yàn)樯钜共溉?焦慮嚴(yán)峻,至現(xiàn)在停止,一向時好時壞,最近更是焦慮,晚上大腦想入非非,睡不著,吃半片艾斯挫侖,心思感覺有安慰才干睡著。想醫(yī)治好失眠。多謝

閱讀全文
Cnzz