心理咨詢?nèi)ツ目矗旱芨械?經(jīng)常有無用感

復(fù)學(xué)后心境常常處于煩躁與失落狀況。睡覺質(zhì)量欠安,嗜睡,每天均勻睡覺睡覺時(shí)刻7-8小時(shí),無入眠困難,偶然會(huì)深夜醒來,睡后不解乏,白日精神狀況欠好。食欲和曾經(jīng)沒有太大不同,可是吃得較少。常常頭痛、心慌和心跳加快。無其他嚴(yán)峻生理疾病。從初三上學(xué)期開始,呈現(xiàn)心境失落和郁悶,超越半年,方針感低下,有愛好損失傾向。伴有自傷行為,多用小刀割手腕,偶然用手指抓傷皮膚,自傷原因是壓力過大,多在一人獨(dú)處時(shí)施行,自傷進(jìn)程無痛感,無開釋感,可是覺得自傷是欠好的行為,會(huì)盡量戰(zhàn)勝這種主意。自殺意念強(qiáng),初三之前偶然呈現(xiàn)輕生主意,初三之后主意變激烈,每天都會(huì)呈現(xiàn)自殺主意。有方案以跳樓完畢生命,會(huì)在腦海中呈現(xiàn)畫面,畫面呈現(xiàn)時(shí)有解放感,無恐懼感。自述呈現(xiàn)自殺主意時(shí),會(huì)盡量讓自己放松,可是現(xiàn)在自殺主意和方案的力氣占有優(yōu)勢?，F(xiàn)在在校內(nèi)只要2個(gè)聯(lián)系比較好的朋友,與同學(xué)和教師聯(lián)系一般。父親長時(shí)間在外地作業(yè),母親在本地運(yùn)營服裝店,自述與父親碰頭較少。有自知力和求助認(rèn)識,和母親討論過自己的狀況,期望可以獲得協(xié)助。對自己要求高,但效能感低,常常有無用感,對自己的滿意度低,有交際逃避傾向,不習(xí)慣尋求外界支撐。疫情期間學(xué)習(xí)壓力大,復(fù)學(xué)后上課注意力難會(huì)集,自述成果下滑嚴(yán)峻。