《心理學(xué)報》：陷入了矛盾,如何調(diào)節(jié)自己心情

覺得自己好對立,一向信仰并實施“你有必要非常盡力,才干看起來毫不費力”,可是當(dāng)他人真的覺得我毫不費力把我一切的盡力歸功于天分的時分又會非常不爽,有種一句簡略的天分就能把一切的盡力都否定了的感覺,可是又和盡力的一切都是為了看上去毫不費力相對立……比如說我從前從140斤瘦到了不到90斤,由于有健身習(xí)氣所以吃的比較多,是一般女孩子的兩倍的那種,現(xiàn)在到了新環(huán)境,許多女孩子就說我必定是由于消化欠好才吃這么多還這么瘦的,自己喝水還胖必定是基因問題啊如此,就只想翻個白眼說你們體脂高肌肉低還不運動耗費肯定是這樣呀。包含學(xué)習(xí)方面也是,我學(xué)的時分算比較好好學(xué)習(xí)的,沒課時工作日能在自習(xí)室從早晨10點坐到晚上11點,可是每周周末都會出門玩,放假會去遠(yuǎn)一點的當(dāng)?shù)?所以朋友圈都是我游覽的見識,性情方面也是從來不會發(fā)自己學(xué)習(xí)壓力大這類話,然后就有許多人只由于朋友圈判別出咱們考試很簡略呀,乃至有的人聊地利將將她們的考試難度顯著夸張,最為難的是夸張之后還沒咱們難……和這些人共處讓我覺得很不舒服,可是又有必要和她們共處。不知道對此能有什么好的主張。