抗焦慮與養(yǎng)心安神：精力無法集中,尋求心理指導(dǎo)

你好,我在作業(yè)學(xué)習(xí)中,總感覺陰莖那有反響,有點(diǎn)尿似的,讓我很苦惱,導(dǎo)致無法會集注意力,作業(yè)學(xué)習(xí)功率低下,現(xiàn)已有12年了。記住是上高一的時(shí)分,青春期,一次去浴缸內(nèi)洗澡的時(shí)分,做出做愛的動作,被浴缸老板看見了,后來陰莖總是無意中勃起,自己比較內(nèi)向,從那時(shí)起時(shí)不時(shí)將注意力搬運(yùn)到陰莖中去,后來有時(shí)分手淫,上課也無法那么專心,后來經(jīng)過自己盡力也考上了一所不錯(cuò)的大學(xué),可是無法會集注意力的問題一向無法處理。從那開端后來經(jīng)過吃口香糖搬運(yùn)注意力,有所好轉(zhuǎn)了,可是導(dǎo)致精力過度嚴(yán)重,現(xiàn)在不吃口香糖了,可是常常仍是會分心!請高人點(diǎn)撥,現(xiàn)已成婚3年,每年都有體檢,身體卻是沒什么事。是不是心思問題啊?